Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas…… En serio puede atribuirse este tipo de patologías a la buena salud intestinal ?.

Es cierto que cada día se oye hablar mas sobre este hecho , la importancia de los probióticos y prebióticos , la impermeabilidad intestinal …es algo que hemos empezado valorar ahora , pero…..sabemos exactamente el por qué ? .

Sabemos que es bueno , que nuestras defensas están directamente relacionadas con la salud intestinal , incluso que muchos problemas autoinmunes tienen su origen en este lugar . Nunca se ha hablado tanto y extendidamente sobre este hecho y todo ello se debe porque las últimas evidencias científicas así lo confirman .

Os recomiendo un libro que habla extensamente sobre ello , de fácil lectura y sobretodo muy curioso ……

Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida.

La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que marcarán nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu código genético sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por qué sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas.

En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir. También descubrirás más de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspirarán y te ayudarán a ser el protagonista de tu salud física y mental.

Ahora que empezamos a entender el lenguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.

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Ansiedad en tiempos difíciles.

Vivimos en un estado excepcional , un estado que altera nuestro estado de ansiedad y posiblemente ya alterado anteriormente al estado de alarma.

El fantasma que vive en el interior despierta con miedos infundados partícipes de una incerteza predominante en una situación real y no ficticia.

La relación entre el estado de ansiedad y la serenidad como antídoto tiene una relación muy estrecha entre ambos , una lucha consciente entre dos fuerzas presentes, dos fuerzas a las que en primer lugar el escenario intuitivo aparece como descontrol  protagonista de la obra , ese teatro que se ha apoderado de nuestra vida sin ni siquiera haber pagado la entrada invitando a la angustia y desesperanza ,solo el telón de fondo se transforma en una esperanza de serenidad y calma , un sueño romántico hecho realidad que promete devolvernos a nuestro código genético inicial, en un Nirvana que modera la vibración de nuestro alma.

La técnica de Acupuntura ha demostrado ser efectiva como herramienta  para equilibrar la alteración nerviosa 

Blog de la clínica de acupuntura Pedro Demicheli en Barcelona

www.pedrodemicheli.com

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Opiniones acupuntura ofrecidas por sus pacientes a Pedro Demicheli en google .

Web profesional recomendada por Pedro Demicheli . Dr Galo Lara Véliz ,Cirugía estética.

www.drgalolara.com/index.htm

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www.guiaentailandia.com

www.wfas.org.cn Federación Mundial de Sociedades de Acupuntura. W.F.A.S. 

www.samra.edu Samra university (Los Angeles-California- EE.UU).

www.opmac.ro Asociación de acupuntores de Rumania.

www.actcm.edu American college of traditional chinese medicine (California - EE.U.).

www.auamed.org American university of antigua (New York - EE.UU.).

www.texastcm.edu Texas college of traditional chinese medicine (Texas -EE.UU.).

www.acatcm.com Alberta college of acupuncture & traditional chinese medicine (Canada).

www.fivebranches.edu Five branches university (California- E.E.U.U.).

www.fedine.es Federación Politécnica Española de Diplomados.

https://fundacion.mtc.es Fundación europea de medicina china